Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên

by trungmy Tue Feb 02, 2016 2:25 pm

Theo thời gian làn da của bạn không còn được căng mịn và săn chắc thay vào đó là sự xuất hiện của nếp nhăn, da chảy xệ. Để khắc phục tình trạng trên, chị em phụ nữ không ngại chi bộn tiền vào phương pháp phẫu thuật căng da mặt và cải thiện mọi dấu hiệu lão hóa mà kèm theo đó luôn có những rủi ro.

Hãy nằm ngửa để ngủ là cách làm căng da mặt

Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên Cach-lam-cang-da-mat-tu-nhien-1

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cha da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm. Và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán.

Không nheo mắt

Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt.

Làm căng da mặt tự nhiên bằng việc ăn nhiều cá hàng ngày

Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên Cach-lam-cang-da-mat

Cá hồi giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

Uống cacao hàng ngày là cách làm căng da mặt hữu hiệu

Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên Ca-cao-giup-cang-da-mat

Ca cao giúp căng da mặt

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy flavanol trong cacao cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo của phụ nữ, làm tăng lượng nước, làn da dẻ nhẵn nhụi và giúp da tránh khỏi sự xâm hại của tia UV (tia tử ngoại).

Không rửa mặt quá nhiều

Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các sản phẩm chăm sóc da nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình bởi lẽ bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn hình thành.

Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên Cach-lam-cang-da-mat-tu-nhien

Không nên rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp lằm căng da mặt

Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, do đó, da ít có nguy cơ bị nhiễm.

Bí quyết làm căng da mặt tự nhiên từ tự nhiên Cach-lam-cang-da-mat-tu-nhien21

Ăn nhiều rau quả tươi tốt cho làn da

Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt tự nhiên

Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Đậu tương còn chứa hàm lượng lớn Protein giúp đẹp da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình.

Trên đây là cách làm căng da mặt tự nhiên dễ thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp căng da bằng chất làm đầy filler

Xem thông tin chất làm đầy tại http://chatlamday.com.vn